{"id":17645,"date":"2023-03-16T10:40:06","date_gmt":"2023-03-16T09:40:06","guid":{"rendered":"https:\/\/comunitapastoralecassina.org\/ver2\/?p=17645"},"modified":"2023-03-16T10:46:38","modified_gmt":"2023-03-16T09:46:38","slug":"esercizi-solo-fisici","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/comunitapastoralecassina.org\/ver2\/2023\/03\/esercizi-solo-fisici\/","title":{"rendered":"Esercizi\u2026 solo fisici?<\/strong>"},"content":{"rendered":"\n

Ora che le giornate iniziano ad allungarsi e il clima diventa maggiormente primaverile (ma a dire il vero anche quando le temperature erano pi\u00f9 rigide)<\/em> mi capita spesso di vedere donne, uomini, giovani e non solo\u2026.  impegnati in esercizi fisici (stretching, corse, camminate, a piedi o in bicicletta\u2026)<\/em> lungo la Martesana <\/em>o in qualche bel Parco<\/em> di Cassina.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n

Giustamente anche non poche societ\u00e0 sportive<\/em> hanno preso in prestito la notissima sentenza latina (tratta da un capoverso delle Satire di Giovenale)<\/em> Mens sana in corpore sano<\/strong>\u2026. (credo non occorra la traduzione)<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

Addirittura il medico ci consiglia che l\u2019esercizio fisico \u201caiuta la riduzione della pressione arteriosa e il controllo del livello di glicemia e colesterolo nel sangue, aiuta a prevenire malattie metaboliche, cardiovascolari e neoplastiche e artrosi e contribuisce a ridurre il tessuto adiposo in eccesso perch\u00e9 facilita il raggiungimento del bilancio energetico\u2026\u201d<\/em>. Tutto vero.<\/p>\n\n\n\n

Ma la nostra Quaresima<\/strong> si \u00e8 aperta con un consiglio pi\u00f9 che prezioso: \u201cNon di solo pane vive l\u2019uomo, ma di ogni Parola che esce dalla bocca di Dio\u201d<\/em> (Mt 4,3)<\/p>\n\n\n\n

Quasi a dirci che senz\u2019altro c\u2019\u00e8 un benessere fisico<\/em> che aiuta una mente sana<\/em>, ma c\u2019\u00e8 anche un benessere spirituale<\/em> <\/em>capace di dare pienezza<\/em><\/strong> <\/strong>alla propria vita<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

Ecco allora l\u2019invito<\/strong> a prendere in seria considerazione la proposta che la nostra Comunit\u00e0 Pastorale<\/em> far\u00e0 a tutti<\/strong> (per la prima volta)<\/em> di una Settimana di Esercizi Spirituali<\/strong> (27 \u2013 31 marzo)<\/em><\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n

S\u00ec, avete capito bene: \u201cspirituali\u201d<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

Non so quale sia il medico in grado di prescriverli per\u00f2 vi garantisco (e forse don Fabio che li ha fatti settimana scorsa potr\u00e0 confermarlo\u2026) <\/em>che avere cura<\/strong> anche dello Spirito nella quotidianit\u00e0, aiuta<\/strong> la Vita. Non solo propria ma dell\u2019intera Comunit\u00e0!<\/p>\n\n\n\n

Come in tutti gli allenamenti<\/em> o esercizi fisici<\/em>, occorrer\u00e0 mettere forse in stand-by<\/em><\/strong> qualcos\u2019altro <\/em>per questi soli cinque giorni<\/strong> e metterci la volont\u00e0 (col desiderio di fedelt\u00e0)<\/em> di lasciarsi guidare in questa esperienza.<\/p>\n\n\n\n

Certo! Non sar\u00e0 facile e richieder\u00e0 fatica<\/em>, sacrificio<\/em>, costanza<\/em>\u2026 (chi fa esercizi fisici lo sa bene)<\/em> ma i risultati arrivano soprattutto se la Settimana di Esercizi Spirituali precede (e ha lo scopo di introdurci) <\/em>nella Settimana Santa.<\/p>\n\n\n\n

Allora, chi saranno gli Allenatori?<\/p>\n\n\n\n

Lo Spirito Santo<\/strong> sar\u00e0 il vero protagonista (da invocare e pregare)<\/em> e ci saranno degli allenatori particolari<\/em>: le prime tre sere (don Michele Di Tolve<\/strong>)<\/em>, il gioved\u00ec sera (don Achille<\/strong>, Parroco di Bussero)<\/em> e il venerd\u00ec, alla conclusione<\/em>, addirittura un Coro Gospel<\/em><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Sarebbe bello che in quei giorni (se non tutti, almeno alcuni) <\/em>ci si possa prendere l\u2019impegno di vivere anche la S.Messa<\/strong> quotidiana.<\/p>\n\n\n\n

Come scrive un grande santo, Ignazio di Loyola<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

\u201cCon il termine di Esercizi Spirituali s’intendono tutti i modi di esaminare la coscienza, di meditare, contemplare e pregare con le parole o con la mente e ogni altra attivit\u00e0 spirituale. Come il passeggiare, il camminare e il correre costituiscono esercizi fisici, cos\u00ec si chiamano Esercizi Spirituali tutti quei modi di preparare e disporre l’anima, cos\u00ec da scartare da s\u00e9 tutte le affezioni disordinate, e cercare e trovare la volont\u00e0 divina nella disposizione della propria vita\u201d<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

Che forza! Dai? Iniziate a pensarci e organizzatevi. Settimana prossima troverete il programma <\/strong>dettagliato (gi\u00e0 disponibile sul nostro Sito Web della Comunit\u00e0 Pastorale)<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

Buon cammino. O meglio, buoni e santi esercizi!<\/em><\/p>\n\n\n\n

Don Massimo<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ora che le giornate iniziano ad allungarsi e il clima diventa maggiormente primaverile (ma a dire il vero anche quando le temperature erano pi\u00f9 rigide) mi capita spesso di vedere donne, uomini, giovani e non solo\u2026.  impegnati in esercizi fisici (stretching, corse, camminate, a piedi o in bicicletta\u2026) lungo la Martesana o in qualche bel […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":{"0":"post-17645","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-prima-pagina"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/comunitapastoralecassina.org\/ver2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17645","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/comunitapastoralecassina.org\/ver2\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/comunitapastoralecassina.org\/ver2\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/comunitapastoralecassina.org\/ver2\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/comunitapastoralecassina.org\/ver2\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17645"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/comunitapastoralecassina.org\/ver2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17645\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17655,"href":"https:\/\/comunitapastoralecassina.org\/ver2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17645\/revisions\/17655"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/comunitapastoralecassina.org\/ver2\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17645"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/comunitapastoralecassina.org\/ver2\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17645"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/comunitapastoralecassina.org\/ver2\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17645"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}